Wywal dextro bo to pic na wodę i nie wierz w to, że polepsza wchłanianie kretki, a co do pytania to kup AAKG, np. zTreca albo Olimpa jak zbierasz punkty i dawaj przed i po treningu w ilości od 3-8 kapsów.
a co myślicie o tym żeby w Gainerach były np. takie tatuaże na wode ? (kalkomania? ) Wtedy to każdy szanujący sie maczo (czyt. twardziel) nosił by je z dumą
Posiłek 1. mleko zamieniłbym na wodę. Posiłek 3. To nie jest posiłek. Do wymiany. Posiłek 5. Ser zamieniłbym na chudy, i podbij do 20 g oleju lnianego. Reszta spoko. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-17 21:35:52
jak juz jestes nacyklu to sie nie pije i**** bo 5 razy bardziej wyniszcza organizm siada na blache trezbe sie powstrzymac i juz....glosuje na wode bez zachamowan
Mnie jeszcze bawią napisy np na wodzie mineralnej, gluten free, czy wódce zero fat %-) Ale ktoś się złapie na wodę bezglutenowa przecież tyl złego sie mówi o glutenie to soie kupię ta droższą 0,5l za 3 zł
według mnie te wszystkie metody to pic na wodę, wszystko spokojnie w swoim czasie zregeneruje się samo :) Zmieniony przez - mtylus w dniu 2010-11-18 22:41:35
pic na wode? ja już miałam wiele razy naciągnięte/naderwane mięśnie. Wiem ile się regenerują same i wiem po jakim czasie przestają boleć po odpowiednim masażu. Nie wierzysz spróbuj, przejdz się do profesjonalnego masażysty zobaczysz różnice
Ja piję na wodę i tak jak mówię, albo niewielka ilość smakowej odżywki, albo koncentrat bezcukrowy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] warto pójść, jest to dęblińskie. Ale to pod warunkiem, że chcesz być pilotem. W innym wypadku należy wybrać zwykłe technikum, bo reszta tego typu szkół, to jakiś pic na wodę. Jeżeli będziesz miał wyłącznie wykształcenie średnie, bez matury, to w teorii będziesz mógł zostać podoficerem, bo tam jest wymagane wykształcenie średnie, a takie [...]
a ja polecam ten artykul w/g mnie to rewelacyjna metoda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22921&forum_id=8&t_orig=7030&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda kilka zastrzykow w biceps i juz nie bedziesz potrzebowal baniakow na wode Pozdrawiam Yavorski